?

Log in

No account? Create an account

Все интересное в искусстве и не только.


Previous Entry Share Next Entry

ЗДОРОВЬЕ. ТЕСТ.

Предлагаю попробовать. Я ответила, правда, получилось, что мне пора в «наш советский колумбарий», но с такой простудой, как у меня сейчас, трудно ждать другого результата.

6c354abb63e08b3544d0cbd785f0d7f2

От того, как вы относитесь к своему здоровью, зависит ваше самочувствие. Чтобы самочувствие было хорошим, необходимо вести здоровый образ жизни. Насколько это вам удается, покажет тест. Выберите один из предложенных ответов.

инструкции.
За каждый ответ под буквой «а» поставьте себе 4 балла, «б» – 2 балла, «в» – 0 баллов. Суммируйте полученные баллы.

Вопросы:

1. Страдаете ли вы каким?либо хроническим заболеванием?
• а) нет;
• б) затрудняетеь ответить;
• в) да.
2. доставляет ли вам удовольствие ваша работа?
• а) да;
• в) в целом устраивает вас;
• в) нет.
3. как вы предпочитаете проводить свой отпуск?
• а) активно занимаясь спортом;
• б) в компании друзей;
• в) затрудняюсь ответить.
4. какой у вас режим питания?
• а) традиционный (завтрак, обед и ужин), к тому же едите много овощей и фруктов;
• б) иногда обходитесь без завтрака или обеда;
• в) у вас вообще нет никакого режима.
5. пьете ли вы кофе?
• а) очень редко;
• б) не больше 2 чашек в день;
• в) просто жить не можете без кофе.
6. употребляете ли вы спиртное?
• а) нет;
• б) иногда выпиваете в компании;
• в) довольно часто.
7. регулярно ли вы делаете зарядку?
• а) да;
• б) не всегда;
• в) нет, совсем не делаете.
8. курите ли вы?
• а) нет;
• б) да, но немного;
• в) по одной пачке в день.
9. принимаете ли вы какие?нибудь лекарства?
• а) нет;
• б) только при острой необходимости;
• в) да, почти каждый день.
10. удачен ли ваш брак?
• а) да;
• б) не очень;
• в) неудачен.
11. удовлетворяет ли вас интимная жизнь?
• а) да;
• б) не совсем;
• в) нет.
12. есть ли у вас чувство юмора?
• а) однозначно, есть;
• б) нет, но вам приятно находиться в обществе людей, у которых оно есть;
• в) нет.
13. посвящаете ли вы хоть один выходной для занятий спортом или другой физической работы?
• а) да, всегда;
• б) только когда есть возможность;
• в) нет, предпочитаете пассивный отдых.
14. есть ли что?то, что постоянно вас раздражает?
• а) нет;
• б) да, но вы стараетесь не обращать внимания;
• в) да.




Результаты теста:
38-56 баллов. У вас есть все шансы прожить до глубокой старости, у вас отличное самочувствие, здоровый дух не покидает вас. И все это благодаря тому, что вы тщательно следите за своим здоровьем. Все это похвально, но не задумывались ли вы о том, что подходите к этому вопросу слишком трепетно? С вашим усердием по поддержанию и сохранению здоровья вам позволительно иногда расслабиться и побаловать себя.

19-37 баллов. Вы стараетесь чередовать приятное с полезным. пока это никак не отразилось на вашем здоровье. Но лучше, чтобы приятное было еще и полезным, чтобы в дальнейшем не хвататься за голову и не думать, куда делось былое здоровье. Поэтому пересмотрите ваш образ жизни: займитесь спортом и откажитесь от вредных привычек.

0-18 баллов. Вы слишком легкомысленно относитесь к своему здоровью. Если вы сейчас не задумаетесь над своим образом жизни и не начнете работать над собой, то в скором времени вам предстоит битва за свое здоровье во врачебном кабинете.



Tags:

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

  • 1
adelaida_bora February 21st, 2013
получилось 44 :)
балую себя регулярно...:)

tamarafox February 21st, 2013
А у меня золотая середина, есть еще время поиздеваться над своим организмом)))

adelaida_bora February 21st, 2013
я именно балую...чего над собой издеваться то...;)

dusyok February 21st, 2013
36)) Шансов прожить до глубокой старости ещё немного есть...

52vadim February 21st, 2013
60 ))

ya_kuzechka February 21st, 2013
У меня 28. Жить можно.))

elkhud February 21st, 2013
как всегда по центру...
если следовать рекомендациям становиться не понятно, как же тогда я сдохну :)

agrish February 21st, 2013
Интересно, к какому возрастному интервалу это дело относится? (Иного прогуливающегося старца смело уподоблю песочным часам. - Козьма Прутков)

ЗДОРОВЬЕ. ТЕСТ.

livejournal February 21st, 2013
Пользователь cosmovera27 сослался на вашу запись в записи «ЗДОРОВЬЕ. ТЕСТ.» в контексте: [...] Оригинал взят у в ЗДОРОВЬЕ. ТЕСТ. [...]

arico_samaa February 21st, 2013
Весьма странно, тест выдал, что я слишком забочусь о здоровье, когда о нем просто нет нужды заботиться...

linn_leit February 21st, 2013
40. Не курю и не пью :)))

anna_sagaydak February 21st, 2013
40 баллов. Не сказать, что я повёрнута на здоровье. Просто я танцор и "спорт", если мои треши можно так назвать, у меня регулярный. + не курю. А так... ни лучше ни хуже других. Кроме того, я бы не сказала, что здоровье у меня зашибец. Никак не соберусь забрать свои ответы анализов и отнести их ревматологу (мне 26, ага))), а также посетить стоматолога и эндокринолога.

tanjand February 21st, 2013
Вам подходит первая половинка ответа, так как-то так: у вас отличное самочувствие, здоровый дух .... Думаю, раз вы набрали столько баллов, ответ вам навсегда)))

anna_sagaydak February 21st, 2013
Спасибо за доброе пожелание.
К сожалению, на состояние здоровья много факторов влияют, не учтённых в тесте. Например, генетика. А спорт тот же иногда калечит, кроме того, что лечит. Профессиональные балеруны (это не про меня), например, всегда вызывают недоумение у хирургов. Мол, как Вы вообще ещё ходите??? ))) А они, кроме того. что ходят, выписывают ещё такое на сцене! )))

larisa_zv February 21st, 2013
Полезно и с юмором, спасибо!

maya_cooks February 21st, 2013
36, есть о чем подумать

chichikdachik February 21st, 2013
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди – это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны.
Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые.
Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет.
Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.







Ответить Ответить всем Переслать

tanjand February 21st, 2013
++++)))))

Диета, диета, главное калории правильно считать!!!

chichikdachik February 21st, 2013
Вот так:
1. Если никто не видит, как вы что-то едите это что-то не содержит калорий.
2. Еда из чужой тарелки не содержит калорий.
3. Если вы пьете несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем.
4. Когда вы едите вместе с кем-нибудь, ваши калории не засчитываются, если вы едите меньше, чем кто-нибудь.
5. Если вы едите стоя калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
6. Еда, которую вы употребляете в медицинских целях, НИКОГДА не засчитывается будь то горячее молоко с маслом от простуды или шоколад от стресса.
7. Половинка печенья не содержит калорий, так как при разламывании они улетучиваются.
8. Шоколад Сказки Пушкина считается пищей духовной и не содержит калорий.
9. Все, что слизано с ножа или ложки во время приготовления или раскладывания пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью производственного процесса.
10. Продукты одного цвета имеют одинаковую калорийность и в целом взаимозаменяемы. Пример: лук-порей и белый шоколад, кочанная капуста и фисташковый крем.
11. Продукты из холодильника не содержат калорий, так как калории это единицы теплоты.

Re: Диета, диета, главное калории правильно считать!!!

tanjand February 21st, 2013
Лена, это смешно! Спасибки, повеселила, что приятно!)))

Re: Диета, диета, главное калории правильно считать!!!

chichikdachik February 21st, 2013
Будь здорова и береги себя!!!

Меня тут не будет до воскресенья. Едем на пару дней в гостиницу отмечать годовщину свадьбы (нашей, конечно).:)))

third_stranger February 21st, 2013
36 баллов! ))) И я даже знаю, почему )

jeez1 February 21st, 2013
какой отстойный тест

  • 1