Все интересное в искусстве и не только.


Previous Entry Share Next Entry

Что такое арттерапия)

"Я бываю так часто подавлена" ... Паула Рего с ее Летающими Русалками.

Кода человек ощущает внутренний дискомфорт, он пытается от него избавиться, что совершенно правильно. И он идет к психологу. Направлений в психологии много, одна моя знакомая работает арт-терапевтом в реабилитационном центре. Успешно справляется, между прочим. Ну, а мне стало интересно, что же это такое, арт-терапия. Ее можно описать в нескольких словах, под катом чуть-чуть)). Как вы думаете, это сработает?
За собой знаю привычку хвататься за карандаш, когда нервничаю или раздумываю.



1. Устал – рисуй цветы.



2. Злой — рисуй линии.



3. Болит – лепи.

4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.



5. Грустно – рисуй радугу.

6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.

7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.




8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.

10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.

11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.

12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.

13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.

14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.




15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.

16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.

17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.

18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.

19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.

20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.




21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.

22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.



23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени






Заглавная Фотография: Ник Готов ( Сын Паулы Рего)



Recent Posts from This Journal


Buy for 120 tokens
Buy promo for minimal price.

  • 1
catsapp March 9th, 13:23
я занимаюсь комент-терапией

tanjand March 9th, 13:28
:-)

avroraiwa March 9th, 13:26
Думаю отличная трава!

tanjand March 9th, 13:54
У кого трава? У меня или у 70-ти летней художницы с мировой известностью? Пост, кстати, не о ней, а про арттерапию - там траву тоже не употребляют).

karhu53 March 9th, 13:27
надо начать рисовать )

lukilukii March 9th, 13:28
Это очень не легко наверно!

riu128 March 9th, 13:28
всё это, конечно. прекрасно
но что делать пофигисту?

stranniksenya March 9th, 13:28
Всё, выход найден с любой ситуации) просто рисуй)

ykristinka March 9th, 13:29
У меня такой привычки нет)

lukilukii March 9th, 13:29
Короче выход в рисовании!

mark_amerika March 9th, 13:29
арт терапия очень полезна. я что то не особо люблю рисоваться

0gnevo March 9th, 13:30
Кому что помогает.

torrenthunter March 9th, 13:30
В любом случае рисуй))))

bass7013 March 9th, 13:31
Рисование успокаивает)

dead_island March 9th, 13:32
Главное чтобы помогало от проблемы

lv973 March 9th, 13:32
Вот и я точно так же - чуть что, за карандаш. Помогает)

ledy_lisichka March 9th, 13:32
хорошо когда есть безвредная отдушина )))

borman_b March 9th, 13:33
Лучше рисовать чем пить от горя!

jeka_jj March 9th, 13:33
спасибо за рекомендации, учту)
привет

tankvidel March 9th, 13:34
У каждого свои методы и способы...

fotonik2 March 9th, 13:34
Не знал. Спасибо за информацию.

fizdipyushka March 9th, 13:34

Я часто занималась) мне нра


smotrivideo March 9th, 13:35
Каких только терапий не существует))

rock_music_fan March 9th, 13:36
Даже творчество может лечить!

ljmultik March 9th, 13:38
Осталось купить карандаши и бумаги побольше!

modellisimo March 9th, 13:39
Надо бы опробовать на досуге такое!

vitaliy0320 March 9th, 13:44
надо будет попробовать рисовать)

0chen_interesno March 9th, 13:45
интересная терапия)

Alexey Kucherenko March 9th, 15:36
Так дрочилово же в чистом виде. И это вместо реального решения возникших проблем. Ну, да, она женщина, ей пришлось рисовать.

Что такое арттерапия)

livejournal March 9th, 22:16
Пользователь mat_vasha сослался на вашу запись в своей записи «Что такое арттерапия)» в контексте: [...] Оригинал взят у в Что такое арттерапия) [...]

  • 1
?

Log in

No account? Create an account